山口県山口市の温泉、湯田温泉。湯田温泉の宿泊、観光、足湯を紹介。白狐が見つけた湯田温泉へどうぞおいでませ

ウェルネス -WELLNESS-

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温泉とウォーキングで、体を健康に、芯からほっと和ませよう。


そのテーマで行われているのが、湯田温泉が主催する「ウォーキング 好きップ」です。
「ウォーキング 好きップ」には三つのコースがあります。
  • 湯田コース【和み】温泉街散策
  • 山口コース【学び】歴史探訪
  • 森林コース【癒し】グリーンウォーク

やりすぎず・自分の適量で長続きさせましょう

  • 初日から張り切りすぎてぐったりしてしまっては、次の日からやる気がなくなってしまいます。
  • 無理をせず、自分に合った量で少しずつ慣れていきましょう。

楽しむことが一番!

  • 「今日も歩かなければ…」と義務に感じるようになってしまうと、次第に続かなくなってしまいます。
  • 運動はやっぱり楽しむことが一番です。コースに工夫するなど、自分なりの楽しみ方を見つけてください。

準備運動はしっかりと

  • 突然の運動に体が驚かないよう、アキレス腱やふくらはぎを伸ばす全身のストレッチをしっかりと行いましょう。
  • 運動不足の人は特に注意が必要です。。
ウォーキングマナー五箇条
  • 1. やぁ! おはよう 明るい挨拶 さわやかに
  • 2. 信号で、あわてず あせらず 待つ余裕
  • 3. ひろがるな、参加者だけの道じゃない
  • 4. 自分のゴミ、自分の責任もち帰り
  • 5. 歩かせて、いただく土地に感謝して
ウォーキングマナー五箇条
    1. やぁ! おはよう 明るい挨拶 さわやかに
    2. 信号で、あわてず あせらず 待つ余裕
    3. ひろがるな、参加者だけの道じゃない
    4. 自分のゴミ、自分の責任もち帰り
    5. 歩かせて、いただく土地に感謝して
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足湯でゆったり和んで、温泉街を満喫


公園や裏通りに誰でもいつでも気軽に利用できる足湯が点在し、蒲鉾や外郎、萩焼などのお土産屋さんやさまざまな商店が並ぶ湯田温泉は、散策にぴったりなくつろぎの町。

詩人・中原中也や俳人・種田山頭火の作品にふれながら、彼らの愛した街をのんびり歩き、あなただけの湯田の楽しみを見つけてください。

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豊かな大内文化を学び、歴史を体感


「西の京」と謳われ数々の歴史の舞台となったこの地で、歴史を体感するウォーキングに出かけましょう。

貴重な史跡や文化財をめぐり、学びながら健康になれるコースです。

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桜の名所木戸神社から兄弟山の本格派登山道。

(約2時間・整備された登山道)

「おとどい山」は「兄弟山」と書き、文字通り2つの山からなっています。
「兄山」は標高257mの親しみやすい小山です。
体力に合わせた4つのコースが選択でき、案内板や誘導板が設置されています。

桜の名所木戸神社から兄弟山の本格派登山道。

(約2時間・整備された登山道)

「おとどい山」は「兄弟山」と書き、文字通り2つの山からなっています。「兄山」は標高257mの親しみやすい小山です。体力に合わせた4つのコースが選択でき、案内板や誘導板が設置されています。

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四季折々の花鳥風月。まるで日本画の中を歩くようなコース

(約1時間・アップダウンの森林浴)

龍蔵寺の春は1200株の牡丹が咲き乱れ、真夏は境内の鼓の滝でしばし暑さと時を忘れます。

秋は、樹齢1000年の銀杏の一面の黄色が見もの。

冬は、寒牡丹が約120株が咲きます。

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四季折々の花鳥風月。まるで日本画の中を歩くようなコース

(約1時間・アップダウンの森林浴)

龍蔵寺の春は1200株の牡丹が咲き乱れ、真夏は境内の鼓の滝でしばし暑さと時を忘れます。秋は、樹齢1000年の銀杏の一面の黄色が見もの。冬は、寒牡丹が約120株が咲きます。

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東大寺再建のふるさと〜杣(そま)入りの地 徳地

(森林セラピー)

森林のもつ「癒し効果」を科学的に解明し、健康づくりやリハビリテーションに役立てる活動が「森林セラピー」で、
山口市徳地の大原湖周辺の森が「森林セラピー基地」の認定を受けました。全国6箇所の一つで、中国地方では唯一です。

「森の案内人」と一緒に、区域内を散策できます。

【森林セラピーについてのお問い合わせ】

山口市役所 林業振興課 森林セラピー推進担当

TEL:0835-52-1122 FAX:0835-52-1301

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東大寺再建のふるさと〜杣(そま)入りの地 徳地

(森林セラピー)

森林のもつ「癒し効果」を科学的に解明し、健康づくりやリハビリテーションに役立てる活動が「森林セラピー」で、山口市徳地の大原湖周辺の森が「森林セラピー基地」の認定を受けました。全国6箇所の一つで、中国地方では唯一です。

「森の案内人」と一緒に、区域内を散策できます。

【森林セラピーについてのお問い合わせ】

山口市役所 林業振興課 森林セラピー推進担当

TEL:0835-52-1122
FAX:0835-52-1301

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湯田温泉旅館協同組合

〒753-0056
山口県山口市湯田温泉5-2-20
Tel (083)920-3000

湯田、山口でのご宿泊相談をこちらのメールフォームにて、受け付けております。

ご返信は、湯田温泉旅館案内所よりさせていただきます。
ご宿泊予定が、お問い合わせ日より一週間以内のお急ぎの方は、083-922-1811までお電話にてお問い合わせくださいませ。

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